REPRISE

 

 

Bonjour à toutes et tous.

Allez, c'est reparti, je continue le blog.

Je suis ravie de vous retrouver.

 

Pour ce premier article, si nous parlions sport . Mon petit coin de montagne

est le paradis des sportifs , quelque soit l'âge, la forme, l'envie,

chacun peut trouver une activité pour conserver la forme. 

On sait que le sport est bon pour le corps mais aussi pour le mental .

Pas besoin de faire du haut niveau , l'essentiel est de se

faire plaisir.

 

"Rien n'est plus stimulant que de se surprendre soi-même"

Steve Martin

 

Alors commençons par le plus simple.  La marche ,  en montagne elle est  excellente

pour renforcer son squelette et entretenir ses muscles et puis

on découvre de merveilleux paysages.

 

LE TRAIL

Course pratiquée sur les sentiers , c'est un sport d'endurance.

Les parcours font de 20 à 150 kms, c'est un sport que renforce le système

cardio-vasculaire. Il demande beaucoup d'entraînement !

Sur la première photo des participants à une course se ravitaillent en eau

avant d'affronter les sentiers.

 

LE CYCLISME

Qu'il soit sur route ou VTT , c'est le plus pratiqué ! 

Il muscle les cuisses, les mollets, très bon pour le cardio .

 

 

 

LA VIA FERRATA

On peut dire que c'est de la marche en parois , tout est sécurisé

sur les parcours. Il est indispensable d'avoir un bon équipement pour

pouvoir s'assurer tout au long des voies aménagées.

J'imagine que le bonheur doit être total d'évoluer à la verticalité !

Ah! si j'étais plus jeune !!!

Sur la première photo des jeunes femmes se préparent avant

d'affronter la paroi.

 

Un passage de la via ferrata, on monte , on traverse, on descend !

 

LE PARAPENTE

 Un sport qui renforce les muscles du centre et

du haut du corps.

Et puis se prendre pour un oiseau, un vrai rêve !

SPORT OU LOISIR ?

LA TYROLIENNE

Nous avons la plus grande tyrolienne de France sur la commune,

elle fait 2663 m et la vitesse atteint 120 Km/h.

Plus un loisir qu'un sport, je peux en tout cas vous dire qu'il faut

avoir un dos en très bon état et bien musclé. Le freinage à l'arrivée met le dos

à rude épreuve !

 

L'EQUITATION

C'est un sport qui améliore le tonus musculaire, il faut en plus

une réelle entende entre le cheval et le cavalier, le cheval est

un animal très sensible .

 

C'est l'activité préférée de Sasha, ma petite fille.

 

LE TRAMPOLINE

Un sport qui améliore le tonus musculaire et qui a fait le

bonheur de ma petite fille  Charlie cet été.

C'est terminé pour aujourd'hui, je vous souhaite à toutes et tous

une très bonne journée et

un très bon mois d'octobre.

 

Et puis ne pas oublier que :

" Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas" !

Anonyme.

Faites du sport !

Merci pour vos commentaires que je lis toujours avec plaisir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C'EST LA RENTREE

 

OU PAS !

Bonjour à toutes et tous.

J'espère que vous avez toutes et tous passé d'excellentes vacances.

En ce qui me concerne, elles ont été plutôt bonnes .

 Devant un manque de motivation évident au moment de la reprise

et devant mon manque d'inspiration sur les sujets à présenter sur le blog

j'ai décidé de prolonger ma pause, je ne sais pas si elle sera temporaire

 ou définitive, 7 années passées sur la blogo ce n'est pas si mal.

 Je suis encore à la montagne pour une semaine, je passerai sur vos blogs

la semaine prochaine.

Pour finir une photo prise par ma petite fille

lors d'une randonnée avec l'âne Casimir.

 

Je vous souhaite à toutes et tous une belle journée,

une très belle semaine

et une bonne rentrée.

A Bientôt.

 

LA PHOTO DE LA SEMAINE

Les vacances touchent à leur fin, il faut encore profiter

des bons moments offerts.

Des cygnes au lever du soleil en mer Méditerranée.

 

"Le cygne décore, il embellit tous les lieux qu'il fréquente."

Geogres Louis Leclerc.

Très belle journée et bonne semaine à tous et toutes.

Les commentaires sont fermés sur ce billet.

LA PHOTO DE LA SEMAINE

Bonjour à toutes et tous.

Comme beaucoup partiront en vacances cette semaine

j'ai choisi de vous présenter un moyen de locomotion original.

"Allez en voiture, en taxi, en bus, en vélo, en train

ou à pied, mais allez ..."

Lume.

Bonnes vacances si vous bouclez les valises,

bonne continuation si vous restez.

Bonne journée et bonne semaine.

Les commentaires sont fermées sur ce message.

LA PHOTO DE LA SEMAINE

Bonjour à toutes et tous .

Pour débuter cette semaine et vous saluer j'ai choisi 

un petit oiseau.

" Le bonheur est comme l'oiseau, il se pose où il veut "

Proverbe Russe.

 

Très bonne journée et bonne semaine à toutes et tous.

Les commentaires sont fermés sur ce message.